Bastu

Bastu är det näst mest efterfrågade i en svensk stuga, direkt efter vatten. De flesta som hyr har ändå aldrig eldat en själva. Här är hur den fungerar, hur ett bad går till, vad som gäller kring kläder, och de tre vanorna som varje år tänder eld på stugor.

Den här sidan på andra språk: English · Deutsch

Kort svar

En svensk bastu är torr och het, i regel 70 till 90 grader. Du sitter naken på en handduk, inte i badkläder.
En vedeldad bastu behöver ungefär en timme att bli varm, ett elaggregat en halv. Sätt på den innan middagen, inte efter.
Förvara ingenting i bastun och häng aldrig kläder på aggregatet. Det är den vanligaste orsaken till att en stugbastu börjar brinna.

Vedeldad eller elaggregat

De flesta stugbastur har ett elaggregat med vred eller timer. Det tar ungefär trettio till fyrtiofem minuter att nå badtemperatur. En vedeldad bastu tar snarare fyrtiofem till nittio minuter beroende på storlek och årstid, och kräver att någon håller ett öga på den. Skillnaden i tid är hela skillnaden i planering: bastun sätts på före middagen.

Temperaturen ligger normalt mellan 70 och 90 grader på övre laven. Luften ska vara torr. Det du gör med skopan är att slå vatten på de heta stenarna så att ångan slår upp, och värmen känns då omedelbart mycket starkare utan att termometern rör sig nämnvärt. Börja med lite vatten. Du kan alltid slå på mer.

Ventilationen är inte valfri. Det finns ett tilluftsdon lågt vid aggregatet och ett frånluftsdon högre upp, och de ska vara öppna medan du badar. En bastu med stängd ventilation blir kvav och syrefattig långt innan den blir behagligt varm.

Så går ett bad till

Duscha först och torka dig torr. Torr hud värms fortare och känns behagligare än blöt. Ta med en handduk att sitta på, alltid, även när du badar ensam.

Sitt åtta till femton minuter. Övre laven är hetast, nedre är mildare, och det är helt normalt att börja lågt. Gå ut när du känner dig färdig snarare än när klockan säger till.

Svalka av dig ordentligt mellan varven: kall dusch, ut i luften, eller i sjön om det finns en. Två eller tre varv är ett vanligt bad. Drick vatten mellan varven, för du förlorar mer vätska än du tror.

Avsluta med att skölja av dig och låt kroppen komma ner i temperatur innan du klär på dig. Att gå direkt från bastun till kläderna gör att du fortsätter svettas i en halvtimme.

Kläder, sällskap och tystnad

I en privat stugbastu badar man naken. Badkläder i en het bastu är obekvämt och betraktas mest som underligt. Handduken är till att sitta på, inte att svepa om sig, även om ingen kommenterar om du gör det.

Familjen badar ofta tillsammans, och vänner delar vanligen upp sig. Det finns ingen regel, bara en tyst förhandling som brukar lösa sig av sig själv. I gemensamma bastur på camping, hotell och simhallar gäller husets regler, och där förekommer både separata tider och krav på badkläder.

Bastun är ett lågmält rum. Man pratar, men dämpat, och man tittar inte på varandra. Telefonen ska inte ens med in, dels av artighet, dels för att den går sönder av värmen.

Alkohol och bastu hör inte ihop. Värmen vidgar blodkärlen, alkoholen gör detsamma, och kombinationen sänker blodtrycket snabbare än folk räknar med. Den ölen smakar bättre efteråt ändå.

Säkerhet: det som faktiskt går fel

Nästan alla bastuolyckor i stugor är varianter av samma sak: bastun används som förvaring mellan baden. Ett aggregat som stått kallt i en vecka ser ut som en hylla, och det som ligger på det syns inte förrän det tar eld.

Är bastun vedeldad, stäng inte spjället för tidigt. Glöd som pyr med strypt drag ger koloxid, som varken syns eller luktar. Låt spjället stå öppet tills glöden är helt slocknad, och lämna aldrig en vedeldad bastu obevakad medan den är i drift.

AldrigFörvara saker i bastun
Kartonger, tvätt, tidningar, engångsgrillar. Vanligaste brandorsaken i en stugbastu.
AldrigTorka kläder på aggregatet
Textil direkt på stenarna eller höljet antänds. Häng dem i förrummet i stället.
AldrigBasta berusad
Värme och alkohol sänker blodtrycket i samma riktning. Vänta med ölen.
AldrigLämna vedeldad bastu obevakad
Gnistor, för tidigt stängt spjäll och koloxid. Någon ska vara vaken och hemma.
JaSlå vatten på stenarna
Så ska det gå till, med skopan, lite i taget. Häll aldrig vatten över aggregatets hölje.
Med omdömeBarn i bastun
Kortare stunder, nedre laven, alltid vuxen med. Barn signalerar överhettning sent.
Med omdömeGravid eller hjärtbesvär
Fråga läkare först. Vi anger medvetet ingen gräns här.
Med omdömeHoppa i sjön efteråt
Härligt, men aldrig ensam, aldrig berusad och aldrig från okänt djup.

Bastu i en hyrd stuga

Ordet bastu i en annons täcker allt från ett eget bastrum intill duschen till en gemensam bastu i en stugby, bokad i timmar. Fråga vilket det är, för skillnaden märks först när ni står där.

Är den vedeldad, fråga om ved ingår och var den finns. Är den elektrisk, fråga vilken huvudsäkring stugan har. Ett bastuaggregat drar mycket, och i en äldre stuga kan det slå ut proppen om ni samtidigt kör spisen.

En badtunna är inte en bastu. Ordet dyker upp i samma mening i många annonser, men det är ett varmt vattenkar utomhus, tar flera timmar att värma och kräver oftast ved. Vill ni ha båda, kontrollera att båda finns.

Vanliga frågor

Hur varm ska en bastu vara?

Normalt mellan 70 och 90 grader mätt på övre laven, med torr luft. Vattnet du slår på stenarna höjer den upplevda värmen kraftigt utan att termometern ändras mycket, så börja svalt och bygg på.

Hur lång tid tar det att värma en bastu?

Ett elaggregat behöver ungefär trettio till fyrtiofem minuter, en vedeldad bastu fyrtiofem till nittio beroende på storlek och årstid. Sätt på den före middagen om ni vill basta på kvällen.

Har man badkläder i bastun i Sverige?

I en privat stugbastu badar man naken och sitter på en handduk. Badkläder är obekvämt i värmen och ovanligt. I gemensamma bastur på camping, hotell och simhallar gäller husets regler, och där kan badkläder krävas.

Hur länge ska man sitta?

Åtta till femton minuter åt gången, sedan avsvalning, och gärna två eller tre varv totalt. Gå ut när du känner dig färdig i stället för att pressa en viss tid, och drick vatten mellan varven.

Vad är farligast med en bastu i en stuga?

Att den används som förvaring. Kartonger, tvätt och tidningar som ligger kvar på ett kallt aggregat är den vanligaste brandorsaken. Näst vanligast är kläder som hängs på aggregatet för att torka.

Får man slå vatten på ett elaggregat?

Ja, på stenarna, med skopan och lite i taget. Det är så bastun är tänkt att användas. Häll däremot aldrig vatten över själva höljet eller in i elektroniken.

Källor

Brandsäkerhetsråden följer myndigheternas allmänna riktlinjer för eldstäder och elapparater i hemmet. Aggregatets egen manual gäller före allt annat, och den ska finnas i stugan.

Stugor med egen bastu

Filtrera fram stugor där bastun ingår, och se på kartan var de ligger.

Stuga med bastu →